笑いヨガ国際認定ティチャーの「あぱらぎよーちゃん」こと、濱元洋子です。

 

笑いヨガ(ラフターヨガ)は、インドの内科医が作った笑いの健康体操です。

その効果がマスコミにも注目され、現在世界100か国余りで実践されています。

 

笑いヨガ(ラフターヨガ)は非政治的・非宗教的です。

 

笑いヨガサークルはどなたでもご気軽に参加できるように、一回ごとに参加費用300円のみいただいています。

入会金や会員制もありません。

 

新たな痛みを作らないというのが原則です。

笑って、心を開放し、ストレッチも筋肉トレーニングもかねてタイミングよく笑いを入れていきます。そして、最後はリラクゼーション・・・。

とっても豪華な、楽しい1時間半ですよ。

 

是非、ご自分の体で笑いの効用を体感なされてくださいね。

お待ちしています。 

八重瀬町中央公民館「やえせ笑いヨガサークル」

毎週水曜日 八重瀬町中央公民館 午後2時~3時半 1階和室

持ち物 飲み物 バスタオル タオル 笑いたい気持ち 300円

予約は必要ありませんが、初めての方はお電話ください。

070-5815-4602 (濱元)